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Hoy comparto este vaso para que tus hijos puedanm beber agua de manera autónoma (como si bebieran de un vaso y así aprenden el gesto) pero sin ponerse perdidos de agua.

Es total! A nosotros nos hablaron de este invento en la guardería y le hemos dado buen uso.

Espero que os sirva!

Puede ser un regalo original, barato y práctico, ahí lo dejo

Libro para las madres trabajadoras ( o aquellas que lo tienen en mente)

En el, la autora repasa todas las fases por las que pasa una mujer trabajadora desde que se plantea tener niños hasta que estos ya cumplen los 40. Eso si, con humor, porque sino puede que decidas no tenerlos….

Es un libro ameno, y a ratos muy divertido, para mi sobre todo los capítulos en los que contaba fases por las que ya había pasado o estaba pasando, (aunque debería hacer una nueva edición hablando de la experiencia COVID) .

Te cuenta todo aquello de lo que la gente no habla,de los temas tabús que nadie confiesa y todas las mentiras piadosas que rodean en general a la maternidad, y está bien, porque así te puedes ir trazando un plan B, C, D o Z para lograr sobrevivir con la mayor dignidad posible.

Como a la gran mayoría me encanta viajar! Es verdad que a lo largo de los últimos 15 años viajar se ha vuelto mucho mas asequible y ya casi todo el mundo puede plantearse viajes que supongan cruzar el charco sin permanecer arruinado el resto de su vida.

¿Por qué me gusta viajar?

Porque puedo descubrir otras culturas y formas de hacer las cosas que ayudan a abrir mi mente.

Porque me hace darme cuenta que al final muchas de las cosas que nos parecen correctas/incorrectas son una cuestión cultural mas que otra cosa y de lo que nos han ido inculcando desde que éramos pequeños. Aqui comemos oreja, en otros países eso es impensable…por ejemplo

Porque es una aventura (al menos con la forma de viajar que a mi me gusta) y nunca sabes lo que va a salir bien, mal, regular o fatal, aquello que pensabas que era maravilloso resulta ser una mierda y lo que iba a ser una mierda acaba siendo el destino estrella de tu viaje.

Cuando preparo viajes ( que quizás me gusta tanto como el viaje en sí) me cuesta mucho encontrar información (acorde al modelo que me gusta para viajar que es el de yo me lo guiso yo me lo como) Al final acabo buceando por webs como los viajeros.com ( donde todo son hilos infinitos y no hay manera de encontrar nada) o por blogs particulares, pero que se enrollan demasiado en vez de ir al grano, asi que en esta sección quiero compartir ideas que me han ayudado a la hora de viajar, o que de haberlas conocido con anterioridad al viaje me hubieran ahorrado dinero/disgustos/chascos/etc..

Para mi ha sido uno de los grandes descubrimientos en mi vida. Junto con la operación de ojos y la depilación eléctrica (que no el láser).

Un nutricionista decente te orienta y te ayuda a organizar el qué debes comer, cuánto debes comer y a que hora debes comer. Me resulta curioso el observar el porqué hay tanta obesidad y tantos problemas de salud cuando el 99% de la gente afirma que tienen claras las bases de lo que es una alimentación saludable (yo hace 4 años estaba dentro de ese grupo de personas!!)

Lo primero a aclarar es que uno decide conjuntamente con el nutricionista cúal es su objetivo. No todos aspiramos/queremos/nos gusta lo mismo. Luego el objetivo se fijará acorde a las necesidades de cada uno. Esto es básico y es por este motivo por el que no se pueden dar consejos a otros sobre lo que a nosotros nos ha ido bien, nuestro objetivo es nuestro objetivo (y no tiene nada que ver con el de la otra persona)

Segundo, cada plan nutricional es individualizado, es decir está construido al milímetro para ti ( o debería ser así), con tus hábitos, tus horarios, tipo de comida que te gusta, cosas que no te sientan bien y demás. Es verdad que a grandes rasgos todos sabemos que es lo básico a la hora de llevar una vida sana y saludable, pero está en los pequeños ajustes lo que hace que tu evolución vaya como un cohete y se noten los resultados si de verdad estas comprometido.

Tercero, una parte muy importante de cambiar los hábitos alimenticios es la psicológica. Es bueno que compartas con tu nutricionista aquellos alimentos que te producen mas ansiedad al no poder consumirlos, o aquellas veces que psicologicamente te quedas con hambre cuando has comido el doble de las necesidades que tiene tu cuerpo o aquello que ves como imposible en tu planteamiento de vida a día de hoy. Los cambios NO se producen de un día para otro sino que son la acumulación de pequeños pasos en la dirección correcta, donde a veces es necesario errar para volverse a enfocar ( es decir, me voy de vacas una semana y no podré estar 100% con el objetivo, pero intento plantearme cumplir un 60%)

A todo aquel que quiera mejorar su energía vital, salud, y por último estética, le recomiendo sin dudarlo que se ponga en manos de un buen nutricionista, y que una vez tome la decisión de ir, se comprometa a probar durante 2 meses….yo empecé así y mi cambio fue brutal.

Espero haberos ayudado

Ya no hay marcha atrás! Estas descontando días para poder tener a tu rat@n entre tus manos y todo el mundo te está poniendo la cabeza como un bombo de todo lo que necesitas comprar para estar preparado para la llegada del nuevo integrante.

Calma! Ya tendrás tiempo de llenar tu casa de mil y un archiperres.

Aqui va mi lista de básicos:

1. Cuna.
2. Carrito.
3. Silla de coche ( si tienes coche)
4. Ropa, (básicamente bodies, mirar que sean fáciles de poner, amamos los corchetes odiamos los botones) Mi consejo es que vayais comprando poco a poco, sé que resulta imposible y que te dirán que tienes que tener todo preparado, vale, correcto, pero con 5 o 6 bodies te apañas al principio hasta ver el tamaño de tu lechón y ver si es caluroso o no. Yo compré cosas que nunca llegué a estrenar.
5. Pañales, toallitas y crema del culo. Aunque nosotros al principio cuando estábamos en casa les limpíabamos con agua y esponja,
6. Chupete. Punto controvertido, pero desde mi punto de vista el chupete (pacifier en inglés) es un gran aliado. Además dicen que ayuda a prevenir la muerte súbita.
7. Paciencia y energía en altas cantidades.

Creo que todo lo demás se puede ir comprando según lo vayas necesitando ( cuando lo necesites de verdad), porque bajo mi experiencia te lias al comprar al principio cosas que no llegas nunca a estrenar pensando “Buah! si sólo son 10 euros” Pero al final, 10 euros a 10 euros llegas a los 100 de cosas que no vas a usar…Soy consciente de que cuesta controlarse, pero hay que intentarlo….

Yo en mi caso me compré el saca leches de medela y ahora pensándolo a posteriori me hubiera decantado por la opción de alquiler que te dan en algunas tiendas donde te alquilan los sacaleches hospitalarios que son mucho mas potentes….y a día de hoy tendría un trasto menos en mi trastero