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Aquí van mis dos objetos de hoy

Hace unos eses vi el primer documental de estos chicos “Minimalist” y me impactó. Al final, me he dado cuenta que uno de los pilares para ser feliz y no dejarse atrapar por la vida moderna es no dejarse llevar por el consumismo feroz ( en cualquier a de sus ámbitos, ya sea la compra de tu casa, el coche, el colegio de tus hijos, ropa y demás). En todos los libros que me han ayudado a tener luz y estar mas centrada en lo que quiero es un tema recurrente ( por algo será).

Total, que el otro día vi el segundo documental donde plantean un reto #MinsGame en el que:

El primer día te deshaces de un objeto, el segundo día de dos, el tercero de tres, el cuarto de cuatro, así hasta completar 30 días. Si consigues completar esos 30 días te habrás deshecho de 465 objetos los cuales llevaban muertos de risa lustros en tu casa cogiendo polvo y quitándote espacio.

Me pareció total! Así que se lo propuse a mis amigas y hemos empezado hoy.

Os comparto el objeto del que me voy a deshacer, vamos a ver hasta que día llegamos!! Se admiten apuestas!

Bajo mi punto de vista No. Sé que asusta, sé que impone, pero al final, viajar con niños es igual que viajar como lo hacías antes sólo que a cámara lenta. Lo que antes lo veías en 2 días, ahora lo verás en 4. Y si antes te dedicabas mas al ocio nocturno ahora lo harás a los parques infantiles….no pasa nada, la vida son puntos de vista y distintos enfoques.

Para mi el truco mas importante es VIAJAR LIGERO.

Dado que hay algunos momentos con niños que son un auténtico caos, si llevas muchas cosas contigo antes o despúes las perderás, y te aseguro ( aunque a veces me cuesta convencerme a mi misma) que necesitas muy pocas cosas a la hora de viajar.

No necesitas mucha ropa y una maleta gigantesca. Llévate ropa para 3-4 días y pon lavadoras.

Para mi, además es una forma de ver un país desde una perspectiva diferente, la de cómo tienen enfocadas las cosas hacia niños y familia.

Se acaba el verano y empezamos la rutina. Oh bendita rutina.Sin ella si que nos costaría realizar cualquier cosa en esta vida.

En mi caso, la vuelta a la rutina significa tener la posibilidad de volver a comer de una manera mas consciente, porque para que engañarnos yo en mis últimos días de vacaciones le he dado rienda suelta al elefante.

¿Conocéis cual es la metáfora del jinete y el elefante? A mi me lo explicaron en un programa de nutrición y ejercicio y me ayudó a entender el comportamiento que tenía con la comida, me ayudó a encontrar el equilibrio con esta y sobre todo me ayudó a tener paz. El curso lo hice con la empresa Saludando (www.saludando.es) y para mi fue un antes y un despúes.

Básicamente, lo que me contaron es que dentro de nuestro cerebro tenemos un elefante y un jinete que doma al elefante. El elefante representa nuestros instintos más animales, es decir, cuando te vuelves loco en un buffet (por ejemplo) y desayunas 15 veces hasta que te pones malo. El jinete es sin embargo esa parte consciente que intenta poner orden y mantener a raya al elefante.

La vida es una continua lucha entre el jinete (para mantener a raya al elefante) y el elefante.

Todos tenemos un ratón ( en mi caso los croissants de los bufets de los desayunos o el pan…mmmm que rico) que hacen que el elefante se vuelva loco y que por lo tanto al jinete le cueste mantener a raya al elefante, y no pasa nada, esta bien y ha de ser así, pero el hecho de ser conscientes nos ayuda a identificarlo y a gestionarlo. Y muchas veces de manera consciente será el jinete quien le diga al elefante: mira, estoy cansado de luchart contigo, hoy sal y haz lo que te de la gana que ya mañana volvemos a la rutina…..y así estoy yo….volviendo con mi elefante a la rutina…Espero que lo hayáis entendido